Pezones irritados de Runner

Por «Roger Schultz»

En una de mis primeras carreras «largas» (15k) me llevé la sorpresa cuando me saqué la camiseta es que a la altura de las tetillas tenía la remera manchada con sangre, nunca había visto algo así, aunque después me enteré que es mas normal que lo que creía.

Sucede que con el sudor y el roce de la tela sobre las tetillas, estas se irritan a tal punto que empiezan a sangrar.

Y la verdad que la solución que encontró éste corredor que está a la izquierda no me parece las mas agradable para la vista; Alguien en cambio me recomendó, que compre «vaselina» en la farmacia y me la coloque en las tetillas antes de cada carrera, (También es recomendable embadurnarte los pies para evitar roces y ampollas) para mi ha sido una gran solución aunque no competa, ha disminuído muchisimo el ardor, pero no completamente.

Hay también un producto llamado Nip Guards que son básicamente band-aids (curitas-pezoneras) especiales para corredores, aún no las pude probar, por que las venden solo en USA-Europa pero estoy ansioso por ver si son mas efectivas que la cinta hipoalergénica o la vaselina. (A mi particularmente la cinta no me sirve pues después de algunos kilómetros se me despega y termina siendo super incómodo despegarlas, además…. es terriblemente doloroso sacarlas, es como depilarte!

¿Conocen alguna otra opción posible para evitar este problema que nos aqueja a algunos corredores?

¿A ustedes les ha pasado?

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rogerschultz

Nerd/Geek ¿ilustrado? Tengo un par de postgrados en derecho de telcos. e IT Law. Blogger, photographer &... -Lawyer - Consultor - Runner 21K. That´s all

 

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