Como hacer RCP (el mejor  contenido de una bolsa de «Kit» de carrera.

Por «Roger Schultz»​​
Generalmente luego de la entrega del «kit» de corredor lo primero que sucede es que los grupos de Facebook se inundan de quejas por lo pobre del «combo»: que carece de ésto o de aquello…

En la pasada carrrera de New Balance 15k de Buenos Aires 2017 el kit solo contenía la remera y un montón de papelitos inútiles…

A excepción de este panfleto que explica detalladamente cómo hacerle RCP a un eventual corredor que sufra un paro en la carrera mientras llega la ayuda.


Este panfleto debería estar presente en todos los kits, me parece fundamental que TODOS lo leamos y lo tengamos en cuenta ¡Podemos salvarle la vida a alguien, o mejor aún…. NOS PUEDEN SALVAR LA VIDA A NOSOTROS MISMOS!

 

Eco Trail Challenge -VIDEO- «Chascomús»

Cómo me divertí!

Ayer, en el día del niño volví a chapotear en barro, recorrer vías abandonadas de tren, básicamente fui a «potrerear» como en la Mendoza querida de mi niñez, es que la edición de la carrera de iloverunn #EcoTrailChallenge tuvo todo: Barro, agua, vías, subidas, bajadas, y por sobre todo… DIVERSIÓN!

Soy un neófito en temas de «trail», esta es mi 4ta o 5ta carrera, y hasta ahora ha sido la competencia mas dura a la que he asistido, y por suerte no me he hecho un esguince, mi traumatólogo me enseñó a hacerme algo llamado «vendaje funcional» que como verán en las fotos, quedó destrozado después de la paliza que me dió la carrera!

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Hice un pequeño video con algunas de las partes de la «aventura», espero les guste, un detalle, llegué a casa y dormí TRECE HORAS seguidas!

Obvio, es necesario aclarar, mis tiempos son considerables a los de una babosa embarazada, según veo en las clasificaciones fui uno de los últimos 20 en llegar en la general.. pero no me importa, ¿Quien me quita lo… embarrado? 😛

Si estás pensando en salir de «Palermo» y darle un poco de barro a tus zapatillas, sabelo, por lo bajo, te lo están pidiendo a gritos, la diversión y la sensación de libertad/aventura que da «ir a correr al campo» es similar a la que sentiste en tu primer carrera de calle pero exponencialmente mas grande… e insisto, en temas de trail soy un absoluto novato, aún no tengo nivel para ir esas carreras de la Patagonia… Pero muero por ir!

Estuviste en la Ecoextreme? Qué te pareció? comentá acá abajo!