Pezones irritados de Runner

Por «Roger Schultz»

En una de mis primeras carreras «largas» (15k) me llevé la sorpresa cuando me saqué la camiseta es que a la altura de las tetillas tenía la remera manchada con sangre, nunca había visto algo así, aunque después me enteré que es mas normal que lo que creía.

Sucede que con el sudor y el roce de la tela sobre las tetillas, estas se irritan a tal punto que empiezan a sangrar.

Y la verdad que la solución que encontró éste corredor que está a la izquierda no me parece las mas agradable para la vista; Alguien en cambio me recomendó, que compre «vaselina» en la farmacia y me la coloque en las tetillas antes de cada carrera, (También es recomendable embadurnarte los pies para evitar roces y ampollas) para mi ha sido una gran solución aunque no competa, ha disminuído muchisimo el ardor, pero no completamente.

Hay también un producto llamado Nip Guards que son básicamente band-aids (curitas-pezoneras) especiales para corredores, aún no las pude probar, por que las venden solo en USA-Europa pero estoy ansioso por ver si son mas efectivas que la cinta hipoalergénica o la vaselina. (A mi particularmente la cinta no me sirve pues después de algunos kilómetros se me despega y termina siendo super incómodo despegarlas, además…. es terriblemente doloroso sacarlas, es como depilarte!

¿Conocen alguna otra opción posible para evitar este problema que nos aqueja a algunos corredores?

¿A ustedes les ha pasado?

 

Tramposos eran los de antes!

Hace un rato estaba con mi hija mirando el libro de Daniel Balmaceda «Buenos Aires en la mira» y de pronto me encuentro con éstas dos fotos con el título «Maratón» y un texto muy interesante, que viene a cuento del «escandalete» que se ha vivido en las últimas semanas respecto de «colados, fotocopiados y demás fauna local»

Lo cierto es que parece que las avivadas en el ámbito del atletismo/ running/ jogging … 

 

«Mi papá es gordito»

Así empezó todo, con esa frase.

Ni mis padres diciéndome que estaba un poco “redondito” Ni mi esposa diplomáticamente, que se me había ido un poco la mano, ni mis amigos ya llamándome cariñosamene “el gordo” lograron lo que mi hijita hizo con la frase del título de este post.

Ese “mi papá es gordito” que con inocencia -mi eterna princesita de 5 años- espetó fue un puñal que penetró hasta el corazón de mi amor propio.

Días después visitaba a una nutricionista que me dio dos noticias una buena, y una mala, la primera fue que sorprendentemente y en contra de todo pronóstico yo no “estaba gordo”, pero la mala nueva es que en realidad estaba obeso, pues los 100Kg que acusaba la balanza me dejaban con un grado “1” de obesidad. … 

 

3, 2, 1….. RUN ROGER, RUN!

 

RUN  FOREST  ROGER,  RUN!

Desde hace meses andaba con muchas ganas de levantar un blog, para volcar aquí las experiencias tan interesantes que me están dando ésto del «running» dudé mucho sobre un canal de youtube o simplemente seguir posteando en Facebook, pero terminé decidiéndome por un blog, será por que hace muchos años me sentí muy satisfecho con mi primer blog, «E-laws» que luego se llamó RogerBits.

Y aquí estoy, intentando escribir sobre una actividad sobre la que no se casi nada, pero que me apasiona desde hace ya tres años, supongo que a vos también, cosas como levantarte un domingo a las 6AM en pleno invierno para correr «Carreras mayas» y mojarte hasta el…. Porta gel 😉 han hecho que te replantees muchas cosas de tu vida.

En fin, aquí voy a escribir sobre todas las cosas que me pasan dia a dia en este genial mundo del «running»… (Allá por los 80´s conocido como «jogging» je je.